Діагностика та лікування панічних атак та панічних розладів в Хмельницькому

Панічною атакою називається стан, коли людина раптово відчуває сильний неконтрольований страх, що супроводжується вираженими фізичними ознаками – запамороченням, задишкою та серцебиттям і стисканням в області серця. 

Зазвичай багато людей під час панічних атак бояться померти від інфаркту або зійти з розуму, а після того, як напад минає, бояться повторення ситуації й завжди напружено чекають наступної атаки.

Підступність цього стану в тому, що кожна атака настає в абсолютно неочікуваних місцях, в різний час доби, а її періодичність неможливо прослідкувати. Напад може статися навіть коли по факту людині нічого не загрожує, а стресових ситуацій немає навіть на горизонті.

Причини і симптоми панічних атак

Передумови розвитку панічних атак у всіх різні:

• смерть близької людини;

• постійна напружена обстановка в сім’ї;

• булінг в школі та ін.   

Серед не менш частих причин – спадковість, лабільна нервова система, особливості темпераменту.

Ознаки – виражені:

• серцебиття;

• запаморочення;

• відчуття нестачі повітря;

• озноб;

• пітливість;

• біль за грудиною;

• тремор кінцівок;

• сильне відчуття страху.

Важливо запам’ятати, що при панічних атаках неможливо померти або з’їхати з глузду, а жахаючі симптоми зникнуть за кілька хвилин – так само не очікувано, як і з’явилися. Але без лікування такі стани переходять в панічний розлад, коли атаки відбуваються часто і тривало, навіть посеред ночі, коли людина спить. Такий стан псує життя, постійно тримаючи хворого в страху. Людина відмовляється від усіх радощів, перестає спілкуватися з друзями, боїться вийти на вулицю, а згодом – замислюється про самогубство. Тому до лікаря важливо звернутися максимум після двох епізодів атак.

Лікування панічних атак і розладів

Враховуючи, що ознаки атак схожі на проблеми із серцем, ЖКТ та ін. органами, спочатку варто обстежитись у профільних спеціалістів для виключення органічних розладів. Якщо фізично з людиною все гаразд, потрібна консультація психіатра і призначення терапії. Також важливо врахувати, що лікування від панічних розладів залежить від самого хворого та його бажання повернутися до нормального життя і мотивації боротися з нападами. 

Слід налаштуватися на тривалу роботу над собою, адже деякі пацієнти можуть відчувати ПА навіть після 2-3 років терапії. При цьому відмічається, що напади стають менш гострими, а людина чітко знає, що з ними робити.

Зазвичай психіатр проводить бесіди з пацієнтом та психоаналіз, щоб встановити причину появи атак, особливості темпераменту і роботи НС людини. Визначається, коли стався перший напад, при яких обставинах, як часто повторюється тощо. Після цього складається план сеансів психотерапії, когнітивно-поведінкової терапії, гіпнозу та аутотренінгів. Паралельно лікар може призначити різні методи релаксації, масажі, арт- і ароматерапію, заняття йогою тощо.

Медикаментозна підтримка призначається індивідуально, в комплексі із психотерапією. Як правило, показаний прийом седативних препаратів, антидепресантів та інших ліків залежно від стану хворого. Іноді пацієнту рекомендують вести щоденник, де він фіксує дні і час нападів, їх  інтенсивність, місце, обставини, при яких це відбулося тощо. Таким чином лікар може спостерігати динаміку одужання та коригувати план лікування.

Щоб полегшити стан в майбутньому, переконуйте себе, що панічна атака в момент нападу не несе загрози життю і незабаром мине. Займайтесь спортом, більше ходіть пішки, адже будь-яка фізична активність дає сил, вселяє віру в себе і впевненість, дає відчуття контролю свого тіла та попереджає виникнення тривоги і як наслідок – паніки.

І найважливіше – не ігноруйте панічні прояви й у разі їх появи зверніться до фахівців медичного центру «Оксфорд Медікал» у Хмельницькому для діагностики й отримання ефективної терапії.

ЗАПИСАТИСЯ НА ПРИЙОМ