Кінезіотейпування є способом безмедикаментозного та неінвазивного лікування і профілактики травм суглобів і м’язів та використовується в комплексі терапії ряду захворювань опорно-рухового апарату та у косметології. Суть цього методу – у нанесенні спеціальної липкої стрічки (тейпів) на проблемну зону.
Організм людини здатний до самовідновлення, і тейпування запускає процеси, що сприяють відновленню тканин та одужанню.
Тейп – це еластична стрічка з бавовни та медичного акрилу, що має клейову гіпоалергенну основу, яка під дією тепла шкіри приклеюється до поверхні. За рахунок природності матеріалів тейп не заважає рухатися та не відшаровується при контакті з водою.
Сфери застосування тейпування достатньо різноманітні:
- спортивна медицина – розтягнення, забої тощо;
- фізіотерапія – біль у суглобах/м’язах;
- педіатрія – розвиток плоскостопості, сколіозу;
- косметологія – корекція фігури, контурів обличчя.
Також ця процедура ефективна при порушенні крово- та лімфотоку, мігрені та інших проблемах.
На яких зонах застосовують тейпування
Після наклеювання стрічка безболісно піднімає шкіру над структурою м’язів для відновлення балансу. Перенапружені м’язи – розслаблюються, а ослаблені – приходять в тонус. Так покращується мікроциркуляція крові та лімфи, а також живлення тканин.
Застосовуватися тейпування може на різних зонах:
- суглоби: коліна, лікті, гомілки, зап’ясток;
- м’язи: трапеція, широкий м’яз спини, квадріцепс, сідничні, потиличні, ромбовидні тощо;
- обличчя: підборіддя.
Коли показане тейпування
Застосувати кінезіотейпування рекомендовано у багатьох випадках:
- розтягнення м’язів і зв’язок;
- забиття, гематоми;
- підвивихи;
- біль у м’язах і суглобах, відчуття скутості рухів;
- епіконділіти;
- п’яткові шпори;
- набряки;
- остеохондроз.
Тейпування не можна проводити при відкритих пошкоджень шкіри, інфекціях, запаленнях лімфовузлів. Незважаючи на неінвазивність процедури, накладати тейпи має спеціаліст, який знає, на яку зону, з яким натягом та якої форми наклеїти стрічку, щоб аплікація принесла максимальний лікувальний ефект.
Як проходить тейпування
Спеціаліст визначає зону, де необхідно досягти лікувального ефекту. Він очищує та знежирює шкіру і накладає стрічки. Тривалість процедури залежить від кількості уражених зон, але зазвичай це займає кілька хвилин, після чого можна повертатися до своїх справ, у тому числі – займатися плаванням, спортом, приймати душ тощо. Тейпи носять до 5-7 днів.
Стрічки допомагають відновлювати і контролювати нейром’язовий зв’язок, сприяють мікроциркуляторним змінам. Також грамотно накладені кінезіотейпи дають наступний ефект:
- підтримують м’язи при русі, покращуючи їх скорочення;
- захищають від травм, перевтоми, розривів і розтягнень;
- допомагають запобігти нових травмуванням;
- зменшують біль;
- покращують кровообіг і тонус у м’язах;
- підвищують пропріоцепцію;
- відновлюють повну амплітуду рухів суглобів;
- фіксують суглоб в анатомічно правильному положенні;
- покращують лімфоток;
- підтягують контури тіла й обличчя.
Переваги процедури кінезіотейпування
Тейп має пористу поверхню, що дозволяє шкірі дихати і підтримувати гігієнічність. Стрічка не відклеїться після ванни або душу і швидко висохне на тілі.
Серед інших плюсів – швидке нанесення і безболісне зняття аплікації, миттєва дія тейпу, можливість наклеювання на різні частини тіла, в т. ч. – на обличчя, зручність і тривалість носіння без обмеження рухів, гіпоалергенність та безпека матеріалів стрічки, а найголовніше – відсутність хімічних шкідливих сполук.
Тейпування допомагає у лікуванні захворювань опорно-рухового апарату, а також дозволяє провести профілактику травм і покращити функціональність м’яких тканин і структур м’язів. Тож звертайтесь до фахівців медичного центру «Оксфорд Медікал» у Хмельницькому, та отримайте сучасне та дієве рішення!