Масаж для вагітних

Вагітність – один з найпрекрасніших та водночас найвідповідальніших періодів у житті жінки. В цей час організму майбутньої мами потрібна особлива увага та турбота. Прекрасний спосіб приділити увагу тілу, наповнитися позитивними емоціями та якісно відпочити в цей період – зробити масаж для вагітних. 

Окрім впливу на фізичний стан організму, масаж додає жінці сил, енергії та гарантує спокій і рівновагу, а це надзвичайно важливо під час виношування дитини. 

Жінки, що невдовзі стануть мамами, дуже вразливі та чутливі, тому в цей час дозволяється проводити лише ручний масаж – масажери та апарати категорично заборонені. Руки масажиста повинні бути максимально м’якими та ніжними. Не можна застосовувати надто інтенсивні масажні рухи, що впливають на глибокі м’язи. Подібні маніпуляції  негативно впливають на малюка та вагітну. 

Окрім правильних рухів, важливо досягти взаєморозуміння з майстром. Масажист та клієнтка мають налагодити психологічний контакт. Під час сеансу повинна панувати атмосфера гармонії та спокою. 

Якщо під час сеансу виникають різного роду дискомфортні відчуття (поколювання, головний біль, нудота, відчуття жару або будь-що інше), необхідно сказати про це масажисту. В такому разі він зможе переглянути масажні техніки та обрати найоптимальніші з них.  

Через можливі прояви токсикозу краще самостійно обрати таке масажне масло, що не буде викликати приступів нудоти. Якщо ж в анамнезі є алергії на різні речовини, краще уникати засобів для масажу з додаванням ефірних олій або агресивних синтетичних компонентів. 

Під час вагітності дозволений масаж усіх зон тіла, окрім живота. Все, що допускається в цій зоні – ніжні прогладжування теплими руками масажиста, якому ви максимально довіряєте. Під час процедури позитивні емоції – на першому місці!

Масаж під час вагітності – це не просто приємні моменти, а справжній порятунок, особливо при значному наборі ваги та проблемах з опорно-руховим апаратом. 

Масаж у медичному центрі «Оксфорд Медікал Хмельницький» – це можливість отримати максимальний терапевтичний та заспокійливий ефект: 

• покращити кровообіг в окремих зонах або по всьому тілу;

• зняти напругу з хребта та суглобів;

• попередити появу розтяжок;

• розслабитися ментально та фізично;

• зняти набряки з ніг, рук та інших ділянок;

• попередити появу варикозного розширення вен;

• полегшити майбутні пологи.

Приступати до сеансів масажу під час вагітності потрібно лише за дозволом гінеколога, що веде вагітність. Без попереднього огляду лікаря можливі непередбачувані екстрені ситуації.

Найголовніші показання до масажу – надмірні набряки під час вагітності та перенапруга в попереку або в інших ділянках спини. Подібні проблеми пов’язані із самою вагітністю, адже вага жінки збільшується, як і її центр тяжіння. Все навантаження переміщається на ноги та поперек. Разом з цим сповільнюються обмінні процеси та послаблюється лімфоток. Загалом такі симптоми значно ускладнюють життя жінки, призводять до нервових зривів, тривожності, поганого самопочуття, що негативно відображаються і на дитині, і на майбутній мамі. В таких ситуаціях на допомогу приходить професійний масаж під час вагітності в нашому медичному центрі.

Перед прийняттям рішення щодо проведення масажу варто пам’ятати про протипоказання. Сильний токсикоз, запальні процеси в організмі, загроза викидня, підвищений тонус матки, пухлини, вірусні інфекції, алергічні та грибкові захворювання шкіри є прямою забороною для проведення масажу. 

Окрім цього, дозвіл на проведення масажу залежить від строку вагітності. В перші триместри це може бути досить небезпечно, тому починати масаж варто тільки з дев’ятого-дванадцятого тижня вагітності. В останньому триместрі масаж допомагає не лише зняти напруження з м’язів та суглобів, а й готує організм до пологів. 

Біль, дискомфорт під час ходьби або сидіння, набряки та втома можуть зіпсувати навіть такий незабутній період, як вагітність. Не допустити подібної ситуації дуже легко – варто провести курс масажів в медичному центрі «Оксфорд Медікал Хмельницький».