Лікування головного болю напруги

Головний біль напруги (ГБН) – одна з найчастіших проблем не лише у дорослих, а й дітей. І неправильно вважати, що коли школяр скаржиться на мігрень, він каже неправду, щоб не йти до школи або не виконувати домашні обов’язки.

Життя сучасної дитини насичене дратуючими факторами, що перевантажують психіку – гаджети, безперервний потік нової інформації, порушений режим дня, шкідлива їжа, емоційні стреси та багато ін. Але при цьому біль можуть викликати і серйозні патології внутрішніх органів та психічні розлади, на які слід негайно звернути увагу і проконсультуватися з неврологом (невропатологом) медичного центру «Оксфорд Медікал» у Хмельницькому.

Причин виникнення такого стану – дуже багато: від фізіологічних порушень роботи систем організму до психоемоційних перенапружень, відсутності здорового режиму дня і некорисних звичок.

Основними причинами є такі:

• неправильна організація режиму дня, недостатній сон; 

• зловживання гаджетами, тривале сидіння за комп’ютером;

• незбалансоване харчування;

• мала рухливість;

• недостатність свіжого повітря;

• незручне спальне місце, що перенапружує м’язи;

• невідповідність столу, де дитина робить уроки, до її зросту (це викликає напруження в шийному відділі хребта, що провокує біль);

• емоційне і фізичне перенавантаження тощо.

У малюків до 12 місяців можна помітити занепокоєння, часті відрижки, відсутність апетиту, гримаси страждання. У віці 2-3 років дитина постійно торкається голови, може смикати волосся, стає роздратованою і плаксивою, погано їсть і спить, деякі дітки швидко втомлюються і постійно просять полежати. Більш дорослі діти точно вказують місце болю та описують свої відчуття.

Зазвичай біль має дифузний характер, локалізується в скроневій, лобовій та зрідка – тім’яній зоні й має помірну або легку інтенсивність. Біль буває стискаючим або ниючим і проявляється частіше в післяобідній час. При фізичній активності не посилюється і триває від півгодини до кількох годин і навіть днів.

Тривожними ознаками є нудота і блювання, бліда шкіра, судоми і запаморочення, проблеми із слухом і зором. Дуже важливо не пропустити переходу такого болю в хронічний і вчасно виключити серйозні патології та скоригувати спосіб життя дитини, щоб в майбутньому уникнути ускладнень. 

Невролог (невропатолог) міряє об’єм голови малюка, фіксує відсутність/наявність зорових порушень, оцінює стан шкіри тощо. Також лікар визначає звички і особливості харчування та режиму дня дитини.

Для уточнення діагнозу призначається УЗД судин шиї та голови, КТ/МРТ мозку. За результатами складається індивідуальний план лікування. Комплексне обстеження дозволить визначити причини болю та отримати індивідуальне лікування і рекомендації, щоб швидше позбутися проблеми.

Перш за все лікар налагоджує контакт з дитиною і батьками, адже це впливає на успіх терапії. Для усунення ознак ГБН слід прибрати тригер – стрес та чинники, що його викликають, тому основні заходи передбачають психологічну роботу, КПТ та різні релаксаційні практики і масажі, а також загальне оздоровлення способу життя дитини.  

Медикаментозна підтримка є додатковим методом. Фахівець може тимчасово призначити легкі седативні препарати з магнієм, валеріану, а також дозволені НПЗП – ібупрофен, парацетамол тощо, проте анальгетики можна приймати не частіше 7 разів на місяць.

Серед інших рекомендацій лікаря – налагодження режиму праці/відпочинку/сну, регулярне та правильне харчування. Не менш важливо організувати зручне робоче і спальне місце, дозовано використовувати гаджети, відмовитися від комп’ютера за 3 години до сну та більше рухатися.

Дитина скаржиться на головний біль? Не відкладайте візит до невролога (невропатолога). Спеціалісти медичного центру «Оксфорд Медікал» у Хмельницькому проведуть діагностику, призначать ефективне лікування та нададуть профілактичні рекомендації.