Профілактика і лікування травми менісків

Травма меніска є пошкодженням, що порушує функціональність коліна і обмежує рух. Розрізняють стабільну травму, при якій меніск не проникає в суглоб і не завдає болю, та нестабільну, при якій відбувається стиснення меніска, що спричиняє сильний біль. Також виділяють пошкодження латерального меніска (із зовнішнього боку коліна) і медіального (зі внутрішнього) – більш вразливого до травм.

В основному внутрішні структури суглоба пошкоджуються через травми. Група ризику – спортсмени, літні люди, люди із ожирінням та патологіями опорно-рухового апарату.

Ключові симптоми – біль та обмеження амплітуди руху. До інших ознак відносять такі:

• почервоніння, набряк, болісна пальпація, місцева гіпертермія;

• потріскування і хрускіт під час руху;

• кульгавість;

• збільшення коліна через збільшення синовіальної (сухожильної) оболонки;

• блокування суглоба при згинанні/розгинанні;

• часткова втрата контролю над стабільністю коліна через його аномальну рухливість і відчуття, ніби суглоб вийшов із кістки.

У такій ситуації важливо вчасно звернутися до травматолога, адже існує ризик відриву частини меніска. В результаті відбувається тертя об хрящові тканини стегнової і гомілкової кісток. З часом тканина руйнується, що знерухомить суглоб та призведе до артрозу коліна, інфекції суглобів і навіть тромбозу вен. Тому записуйтесь до медичного центру «Оксфорд Медікал» у Хмельницькому, щоб почати лікування й швидше відновити повноцінний рух та здоров’я суглобів.

Травматолог оглядає коліно й оцінює рухливість за допомогою функціональних проб. Для уточнення діагнозу і особливостей ушкодження проводиться обстеження:

• УЗД суглоба;

• рентген (не показує меніски, але дозволяє виявити супутні травми коліна – вивих, переломи тощо;

• КТ, МРТ.

Лікувальну тактику розробляють залежно від складності травми. В план терапії входять консервативні та хірургічні способи. При свіжій травмі в перші дні показана повна іммобілізація коліна. Також пацієнту призначають:

• препарати (знеболювальні, протизапальні, хондропротектори, судинорозширювальні);

• пункцію з порожнини суглоба;

• вправлення вивиху і зміщення менісків;

• фізіотерапію та ЛФК.

Консервативна терапія ефективна при невеликих надривах і розривах меніску або при затисканні в тих місцях, де є кровопостачання тканин, що поступово зростаються. В місцях, де кровопостачання майже немає, тканини не заростають, тому виконують хірургічні втручання.

Прошивання при пошкодженні менісків 

Показане при пошкодженні зони з потенціалом до відновлення. Прошивати тканину можуть із зовнішнього боку всередину, навиворіт або повністю всередині.

Алогенна трансплантація

Сучасний метод, що передбачає вживлення невеликих ділянок втрачених хрящів та реконструкцію хрестоподібної передньої зв’язки.  

Меніскектомія

Видалення меніска. Такий метод підходить, коли інші способи виправити ушкодження неможливі. Але часто застосовують малоінвазивний метод – артроскопію (видаляють лише пошкоджену частину меніска).

«Каркасна» операція 

Якщо частини менісків неможливо зшити, їх з’єднують каркасами, що служать імплантатом відсутніх фрагментів.

Щоб уникнути травматизації менісків, важливо:

• підтримувати нормальну вагу, щоб знизити навантаження на структури суглобів;

• грамотно тренуватися з додатковим навантаженням, слідкувати за технікою виконання вправ і завжди якісно розминатися;

• збалансовано харчування;

• носити зручне, бажано амортизуюче взуття;

• для професійних спортсменів застосовувати вправи для профілактики.

І головне, при дискомфорті і болю в коліні, а також при травмі суглоба обов’язково звертайтеся до травматолога медичного центру «Оксфорд Медікал» у Хмельницькому. Фахівці проведуть діагностику та призначать дієве лікування.

В основному внутрішні структури суглоба пошкоджуються через травми. Група ризику – спортсмени, літні люди, люди із ожирінням та патологіями опорно-рухового апарату.

Ключові симптоми – біль та обмеження амплітуди руху. До інших ознак відносять такі:

• почервоніння, набряк, болісна пальпація, місцева гіпертермія;

• потріскування і хрускіт під час руху;

• кульгавість;

• збільшення коліна через збільшення синовіальної (сухожильної) оболонки;

• блокування суглоба при згинанні/розгинанні;

• часткова втрата контролю над стабільністю коліна через його аномальну рухливість і відчуття, ніби суглоб вийшов із кістки.

У такій ситуації важливо вчасно звернутися до травматолога, адже існує ризик відриву частини меніска. В результаті відбувається тертя об хрящові тканини стегнової і гомілкової кісток. З часом тканина руйнується, що знерухомить суглоб та призведе до артрозу коліна, інфекції суглобів і навіть тромбозу вен. Тому записуйтесь до медичного центру «Оксфорд Медікал» у Хмельницькому, щоб почати лікування й швидше відновити повноцінний рух та здоров’я суглобів.

Травматолог оглядає коліно й оцінює рухливість за допомогою функціональних проб. Для уточнення діагнозу і особливостей ушкодження проводиться обстеження:

• УЗД суглоба;

• рентген (не показує меніски, але дозволяє виявити супутні травми коліна – вивих, переломи тощо;

• КТ, МРТ.

Лікувальну тактику розробляють залежно від складності травми. В план терапії входять консервативні та хірургічні способи. При свіжій травмі в перші дні показана повна іммобілізація коліна. Також пацієнту призначають:

• препарати (знеболювальні, протизапальні, хондропротектори, судинорозширювальні);

• пункцію з порожнини суглоба;

• вправлення вивиху і зміщення менісків;

• фізіотерапію та ЛФК.

Консервативна терапія ефективна при невеликих надривах і розривах меніску або при затисканні в тих місцях, де є кровопостачання тканин, що поступово зростаються. В місцях, де кровопостачання майже немає, тканини не заростають, тому виконують хірургічні втручання.

Прошивання при пошкодженні менісків 

Показане при пошкодженні зони з потенціалом до відновлення. Прошивати тканину можуть із зовнішнього боку всередину, навиворіт або повністю всередині.

Алогенна трансплантація

Сучасний метод, що передбачає вживлення невеликих ділянок втрачених хрящів та реконструкцію хрестоподібної передньої зв’язки.  

Меніскектомія

Видалення меніска. Такий метод підходить, коли інші способи виправити ушкодження неможливі. Але часто застосовують малоінвазивний метод – артроскопію (видаляють лише пошкоджену частину меніска).

«Каркасна» операція 

Якщо частини менісків неможливо зшити, їх з’єднують каркасами, що служать імплантатом відсутніх фрагментів.

Щоб уникнути травматизації менісків, важливо:

• підтримувати нормальну вагу, щоб знизити навантаження на структури суглобів;

• грамотно тренуватися з додатковим навантаженням, слідкувати за технікою виконання вправ і завжди якісно розминатися;

• збалансовано харчування;

• носити зручне, бажано амортизуюче взуття;

• для професійних спортсменів застосовувати вправи для профілактики.

І головне, при дискомфорті і болю в коліні, а також при травмі суглоба обов’язково звертайтеся до травматолога медичного центру «Оксфорд Медікал» у Хмельницькому. Фахівці проведуть діагностику та призначать дієве лікування.